Penso si possano contare sulle dita della mano le donne che non si sono mai sentite rivolgere questa domanda: Quando ti sposi? Quando fai un figlio? Anche gli uomini ricevono domande di questo tipo, tuttavia, solitamente non sono domande che gli vengono poste fuori dalla stretta cerchia familiare. Per le donne è diverso. Quasi tutti danno per scontato che una donna, prima o poi, debba sposarsi e avere dei figli. Altrimenti non rientra nella normalità. Se una donna investe tutto sulla sua realizzazione personale “deve avere qualche problema”. Siamo una società piena di contraddizioni: da una parte siamo convinti sostenitori della donna moglie e madre,LEGGI DI PIÙ →

Le donne hanno la capacità fantastica (ma “dannata”) di sapere lavorare senza interruzioni che sia per un progetto personale o per la famiglia. Lavorare tanto e senza sosta è però problematico non solo per la propria salute ma anche per il rendimento che a lungo andare cala. Come possiamo organizzarci al meglio? Ascolta il podcast:                   Diritti immagine: peoplecreations – Freepik   Stiamo organizzando corsi online riguardanti l’intelligenza emotiva e il senso di colpa. Puoi darci un’occhiata anche seguendo questo link qui.  LEGGI DI PIÙ →

Pensieri, impegni, problemi economici. Per stare meglio dobbiamo riflettere sulla nostra vita partendo da una considerazione molto semplice: quanti dei tuoi sogni si sono realizzati e quanti invece si sono persi? A quanti problemi riesci a dare una soluzione e quanto ti costa? Ascolta il podcast:                   Diritti immagine: jcomp – Freepik   Stiamo organizzando corsi online riguardanti l’intelligenza emotiva e il senso di colpa. Puoi darci un’occhiata anche seguendo questo link qui.  LEGGI DI PIÙ →

Pubblichiamo una email che abbiamo ricevuto: “Mi chiamo Francesca e vorrei semplicemente condividere la mia storia, non penso ci sia una soluzione semplice alla mia situazione, non penso nemmeno ci sia una soluzione ma vorrei avere la possibilità di condividere la mia storia e di chiedere a te, Massimo un consiglio. Sono sposata e ho tre bambini stupendi. Lavoravo nel negozio dei miei genitori fino alla prima maternità quando per motivi prima di salute e poi per necessità familiari ho cominciato a dedicarmi ai miei figli. Ora che entrambi vanno a scuola mi sento un po’ persa. Ho delle ore libere alla mattina (quando miaLEGGI DI PIÙ →

Come si fa ad essere felici? Dobbiamo vivere le nostre qualità e potenzialità ma spesso non è cosi facile e, da sempre mettiamo in atto strategie che ci conducono ad una apparente e breve felicità. Ascolta il podcast:                     Stiamo organizzando corsi online riguardanti l’intelligenza emotiva e il senso di colpa. Puoi darci un’occhiata anche seguendo questo link qui.  LEGGI DI PIÙ →

Il voler essere sempre all’altezza del nostro ruolo e la necessità di perfezionismo che a volte ci assale è vissuta ancora più intensamente dalle donne. Quest’ultime difatti provano spesso la sensazione di “essere costantemente giudicate” dalla propria famiglia, dagli amici, dai colleghi di lavoro e dalla società in generale. Diritti immagine: Freepick Non è raro che nei commenti della pagina Facebook, legga: “specialmente mia suocera”, “soprattutto dalla suocera”. Il richiamare l’attenzione sulla figura predominante della suocera, non è solo un modo simpatico di rappresentare il rapporto nuora/suocera che si ripete da secoli, ma è una pratica diffusa dove la figura della donna viene sottoposta adLEGGI DI PIÙ →

È possibile trovare un equilibrio tra vita privata e vita lavorativa? Le donne sono spesso messe nella situazione insostenibile di dovere fare delle scelte tra realizzazione lavorativa e familiare. Ascolta il podcast:                   Diritti immagine: freepik   Stiamo organizzando corsi online riguardanti l’intelligenza emotiva e il senso di colpa. Puoi darci un’occhiata anche seguendo questo link qui.  LEGGI DI PIÙ →

Lo sapevate che ciò che pensate cambia la vostra postura, E che, allo stesso modo, la vostra postura potrebbe cambiare il vostro modo di pensare? Ci sono momenti in cui ci sediamo in modo “compresso”, gambe super accavallate, braccia conserte, quasi a manifestare il fatto che vogliamo occupare meno spazio possibile, vogliamo chiuderci, renderci invisibili. Altre volte, ci allarghiamo: stendiamo le braccia e rilassiamo le gambe. Diritti immagine: Kireyonok_Yuliya – Freepik.com Gli uomini tendono a occupare più spazio “allargandosi” e non solo per necessità biologiche ma semplicemente attuano un comportamento derivato direttamente dalla nostra parte animale. Le scimmie che si estendono, che occupano più spazio,LEGGI DI PIÙ →

Le scelte che compiamo ogni giorno possono sembrare ben ponderate invece sono abitudini: positive o negative che siano. Le abitudini hanno un impatto importante sulla nostra salute, sulle nostre relazioni sociali e sulla nostra felicità tuttavia, quelle negative, sono automatismi difficili da eliminare: il fumare la sigaretta dopo il caffè, il legame con il nostro cellulare… come fare? Ascolta il podcast:                   Diritti immagine: photoangel   Stiamo organizzando corsi online riguardanti l’intelligenza emotiva e il senso di colpa. Puoi darci un’occhiata anche seguendo questo link qui.  LEGGI DI PIÙ →

Crediamo di dovere fare fronte a molte cose e di dovere essere bravi in tutte le attività della nostra quotidianità. Invece dovremmo capire che è meglio fare meno ma scegliere cosa fare, concetrandoci sulle cose che davvero contano, che davvero ci danno gioia. Come superare 3 idee radicate in noi, per scoprire 3 nuovi “modi di pensare”. Ascolta il podcast:                   Diritti immagine: Yanalya   Stiamo organizzando corsi online riguardanti l’intelligenza emotiva e il senso di colpa. Puoi darci un’occhiata anche seguendo questo link qui.  LEGGI DI PIÙ →